Елисеева Т.О.: Зрение: Современная энциклопедия
(fb2, 272 страницы, 1 381 Kb)
Жанр : Зрение
Издательство : Эксмо
Год издания : 2015
Аннотация:
В книге представлены рекомендации и упражнения для восстановления здоровья глаз: — Гимнастика для коррекции близорукости. — Комплекс офтальмогимнастики при глаукоме. — Техника избавления от светобоязни для расслабления глаз. — Рекомендации по снижению зрительной нагрузки. — Релакс-массаж после чтения. — Массаж шеи для улучшения остроты зрения. — Упражнения для позвоночника, стимулирующие зрение. — Гидрогимнастика для глаз. — Фитотерапия и диетотерапия для улучшения зрения. — Точечный массаж для снятия усталости с глаз. — Массаж ушных раковин для восстановления зрения.