Главная » Авторы » В » "Вейдер С."

Вейдер С.: Танец страсти с Востока: 15 минут в день

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: В настоящее время танец живота с триумфом покоряет многие европейские страны, Россия — отнюдь не исключение. И дело не в том, что танцевать сейчас престижно и модно. Просто и молодые девушки, и юные тинэйджеры, и домохозяйки, и бизнес-леди, и даже женщины зрелого возраста понимают, что грация, пластика, великолепная осанка, сексуальная походка, наконец просто хорошее настроение и оздоровительный…

Вейдер С.: Суперфитнес: Лучшие программы мира. От калланетики и пилатеса до стрип-аэробики и танца живота

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика — эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира. Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно…