Ки Шенг Ю: Энергетические растяжки: Осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия
(fb2, 160 страниц, 809 Kb)
Жанр : Опорно-двигательный аппарат
Издательство : Вектор
Год издания : 2015
Аннотация:
Энергетические растяжки — прекрасное средство оздоровления, поддержания формы и тонуса организма и раскрытия его дополнительных резервов. Техника выполнения энергетических растяжек уникальна, проста и доступна людям всех возрастов. Плавные движения помогут управлять своим телом и потоками энергии в организме. Взяв в руки нашу книгу, вы без лишнего напряжения сможете освоить упражнения для гибкости, красоты и долголетия — проверите на себе оздоровительный эффект осознанных движений, познакомитесь с энергетическими методами грамотной растяжки, научитесь двигаться грациозно и плавно.