Льюис Д.: Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
(fb2, 238 страниц, 1 207 Kb)
Жанр : Управление стрессом. Привычки
Издательство : Альпина Паблишер
Год издания : 2012
Аннотация:
В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.