Раскрась меня спокойствием: 100 рисунков-раскрасок для медитации и релаксации
(fb2, 208 страниц, 1 054 Kb)
Жанр : Управление стрессом. Привычки
Издательство : Эксмо
Год издания : 2015
Аннотация:
«Раскрась меня спокойствием» — революционная книга-раскраска для взрослых. Ее автор, дипломированный специалист в области арт-терапии, разработала 100 уникальных медитативных рисунков. Они организованы по шести главам с терапевтическими темами: «Мандалы», «Водные пейзажи», «Пейзажи с деревьями», «Геометрические узоры», «Флора и фауна», «природные узоры». Возьмите карандаши или пастельные мелки наслаждайтесь творческим процессом. Используйте мягкие холодные тона, чтобы расслабиться, или яркие теплые, чтобы поднять себе настроение и зарядиться энергией.