Главная » Жанры » У » "Управление стрессом. Привычки"

Расина Е.Г.: Дом в твоем стиле: Лучшая книга с раскрасками для интерьера

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Вам нравятся раскраски и украшать интерьер самим? Так почему не объединить эти две идеи и получить несколько подробных мастер классов, интересные статьи и авторские рисунки для вашего творчества.

Мандалы: Тайны природы

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Человек является частью природы, и все, что происходит на нашей планете, – любые природные явления, игры стихий, – все это оказывает на человека определенное влияние. Мандала способна помочь человеку повернуть влияние природы в нужное для него русло при помощи медитации. Как бы мы ни относились к мандале – как к захватывающему дух произведению искусства или как к священному объекту, достойному…

Бережнова Ирина: Мой созависимый плен: История одного побега. Жизнь с алкоголиком. Выход здесь

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Всем известно, что алкоголизм — это заболевание, которым страдают зависимые от алкоголя люди. Однако не все знают, что существует еще одна группа риска—это близкие родственники алкоголика. Термин «созависимость при алкоголизме» также означает зависимость, но не от алкоголя, а от близкого человека, злоупотребляющего им. Созависимые люди принимают на себя ответственность за то, что…

Адрианов Александр: Убей свой страх!

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Наличие страхов — естественное явление. Но то, что они мешают жить полной жизнью, может стать настоящей проблемой! Ведь почти все страхи не дают достичь чего-то важного. Александр Андрианов, автор книги, решил избавиться от собственных страхов, когда перестал уважать себя как мужчину. Ему надоело быть хлюпиком и нытиком, не способным постоять за себя! В поисках оптимальной техники избавления от…

Стрэйд Шерил: Прекрасные мелочи: Вдохновляющие истории для тех, кто не знает, как жить дальше

Скачать книгу (размер 1 870 Kb , формат fb2, страниц 368) Аннотация: Жизнь может быть прекрасной: вы влюбились, получили желанную работу, отправились в увлекательное путешествие. А может быть трудной: вам изменил возлюбленный, вы потеряли близкого человека, не можете оплатить счета. В такие моменты нужен мудрый совет и поддержка настоящего друга. Для сотен тысяч людей таким другом стала Лапочка — анонимный колумнист интернет-издания The Rumpus, а на самом деле…

Миллион собак

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Собаководы любых возрастов порадуются такому количеству забавных изображений очаровательных питомцев: солидные бульдоги и игривые мопсы, собаки-воздухоплаватели и циркачи, собаки-сластены и другие милейшие создания, рожденные фантазией талантливой художницы Лулу Майо. Юмористические иллюстрации со множеством интригующих деталей не оставят равнодушными всех поклонников раскрасок.

Сарнат М.: Котики: Раскраски, поднимающие настроение

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Творческие люди, поклонники раскрасок и любители кошек будут очарованы этой подборкой раскрасок. Оригинальные рисунки котов и кошек, украшенных причудливыми узорами: цветами, сердечками, нотками и мотивами в стиле стимпанк. Но самое главное — теперь вы становитесь полноправным соавтором книги! Такую возможность вы получаете благодаря обложке для раскрашивания. Создайте свой неповторимый дизайн…

Семина Ирина: Открыточки для счастья: Волшебство Эльфики

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: В этой книге прячется самое настоящее волшебство! Чудесным образом вы обретаете хорошее настроение, вдохновение, счастье! Но это не все! Эта книга не только подарит радость вам, она дает возможность поделиться этой радостью с другими! Раскрашивайте картинки-открытки, пишите на них пожелания счастья, любви, здоровья, хорошего настроения и отправляйте своим подругам и друзьям. Или вешайте в рамочки…

Сарнат М.: Совушки: Раскраска, поднимающая настроение

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Творческие люди, поклонники раскрасок и любители сов будут очарованы этой подборкой раскрасок. Оригинальные рисунки мудрых птиц, украшенных причудливыми узорами: цветами, сердечками, нотками и мотивами в стиле стимпанк. Но самое главное — теперь вы становитесь полноправным соавтором книги! Такую возможность вы получаете благодаря обложке для раскрашивания. Создайте свой неповторимый дизайн…

Семина Ирина: Кружево судьбы

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Автор сказочных бестселлеров, знаменитая Эльфика, представляет сказку, наполненную уникальными кружевными раскрасками. Читайте, отдыхайте, улыбайтесь и открывайте свои окна и двери навстречу переменам. Каких только узоров не напридумывала Эльфика. Здесь и Узор Благодарности, и Узор Храбрости, и Узор Внутреннего Света. Берем в руки карандаши и фломастеры и окружаем себя яркими цветами.

Метаморфозы: Экстремальные раскраски

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Лучше, чем сам художник все равно не скажешь: «Специально для вас я создал мир зарисовок, полный мельчайших деталей и высокой четкости. Здесь странные и диковинные создания перевоплощаются в удивительных животных, сливаются с ними, становятся продолжением их самих. Все рисунки я делаю тонкой капиллярной ручкой. Вы можете раскрасить их так, как пожелаете. Многие зарисовки в этом альбоме я…

Смит Лора Л.: «Депрессия для «чайников»

Скачать книгу (размер 1 707 Kb , формат fb2, страниц 336) Аннотация: Кто из нас не испытывал периодов тягостной тоски, сопровождаемой мрачными мыслями! Как часто мы слышим от друзей и знакомых жалобы на депрессию! И многие ли знают, что депрессия — это серьезное заболевание, требующее квалифицированного лечения? Среди многочисленных методик его лечения выделяется когнитивная терапия, о которой и идет речь в этой книге. Ее написали американские клинические…

Голощапов Андрей: Тревога, страх и панические атаки: Книга самопомощи

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы. Первая часть книги — это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории…

Лесик Е.И.: Восхитительные животные

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Порой каждому из нас необходимо хотя бы на мгновение абстрагироваться от ежедневных забот и круглосуточной суеты, избавиться от тревожных мыслей и груза на душе. В этом вам поможет медитативная раскраска «Восхитительные животные». Просто откройте ее и начинайте творить! Прекрасные львы и тигры, совы и олени, волки и зайцы, обезьяны и слоны, верблюды и жирафы – они и многие другие…

Зиффлин: Мания ботаника: Раскраска-экспедиция в мир животных и растений

Скачать книгу (размер 524 Kb , формат fb2, страниц 104) Аннотация: «Мания ботаника» — снимающая напряжение раскраска Зиффлина, которая поможет вам стать ближе к природе. В невероятно детализированных иллюстрациях Ирины Винник — самые интересные представители животного мира. Время замедляет ход, чтобы вы могли погрузиться с головой в волшебный мир флоры и увлечься изучением молодой поросли. Сложные элементы, тонкий юмор и восхищение созданиями природы…

Зиффлин: Переполох дудлов: Не самая обычная раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 524 Kb , формат fb2, страниц 104) Аннотация: Представляем «Переполох дудлов», третью книгу из дудл-серии Зиффлина с иллюстрациями филиппинского художника Ирвина Ранады. Вдохновленный столичной суетой и мечтами о дальних странах, «Переполох» производит сногсшибательное впечатление каждой страницей. Новые персонажи ждут, когда вы вдохнете в них жизнь вместе с цветом, захватывающие события развиваются прямо на ваших глазах.…

Борисова Татьяна: Лев Бакст: Книжка-раскраска

Скачать книгу (размер 116 Kb , формат fb2, страниц 24) Аннотация: Лев (Леон) Бакст (1866-1924) — всемирно известный живописец и график, внесший неоценимый вклад в русское театрально-декорационное искусство эпохи его расцвета. Именно костюмы и декорации, исполненные по эскизам Льва Бакста, обусловили беспримерный успех легендарных «дягилевских сезонов» — балетных и оперных постановок в России, Франции и других странах. Художник не боялся играть с…

Сарнат М.: Совушки: Раскраски, поднимающие настроение

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Творческие люди, поклонники раскрасок и любители сов будут очарованы этой подборкой раскрасок. Оригинальные рисунки мудрых птиц, украшенных причудливыми узорами: цветами, сердечками, нотками и мотивами в стиле стимпанк. Креативный дизайн иллюстраций серии «Творческий рай» открывает безграничные творческие возможности. Создайте галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых…

Рисунки для медитаций: Совы

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Медитативное раскрашивание – это очень древняя практика, благодаря которой можно снять стресс и сонастроиться с природным ритмом нашей планеты. Поймав этот ритм, очистив свой слух, зрение, человек способен снова открыть в себе источники вдохновения и жизненной энергии. Сами рисунки также не случайны. Совы считаются одними из самых загадочных и таинственных птиц в природе. Совы – символ мудрости.…

Норвуд Робин: Почему это произошло? Почему именно со мной? Почему именно сейчас?

Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Книга-бестселлер Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно» перевернула наши представления о любви и помогла нескольким поколениям женщин во всем мире избавиться от созависимости и выйти из неблагополучных отношений. Став всемирно известным специалистом по терапии зависимостей, Робин Норвуд неожиданно столкнулась с тяжелым личностным кризисом, оставила психотерапевтическую практику и на…