Главная » Жанры » У » "Управление стрессом. Привычки"

Петиколлен Кристель: Как избавиться от манипуляторов: Есть такая возможность!

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Любовь, дружба, семья, счастье, уверенность в себе, периоды кризисов, одиночество, стресс, страх, депрессия — вот далеко не полный перечень рассмотренных в книге тем. О каждой из них автор говорит по существу, без «воды», часто с непривычного ракурса, опираясь на практический опыт консультирования, при этом понятным для широкого круга читателей языком. Почему никак не удается найти…

Рудько Марина С.: Раскрась свое настроение: Цирк. Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Перед вами раскраска для взрослых, которые все еще любят красивый и волшебный мир цирка. На страницах этого альбома гуттаперчевые гимнастки летают на трапециях, цирковые фургоны приоткрывают свои двери, из-за кулис выглядывают недобрые клоуны, красивые гадалки раскидывают на столе карты. Вам остается только взять карандаши и окунуться в веселье.

Кириллов Иван: Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

Скачать книгу (размер 1 289 Kb , формат fb2, страниц 254) Аннотация: Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас. Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья.…

Иолтуховская Е.А.: Буквы, цифры, знаки: Зендудл-леттеринг на каждый день

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: «Четвертая книга уникальной серии от самого известного российского автора «Зендудлинг 3 в 1 с Екатериной Иолтуховской». И снова авторская система дает шанс создавать настоящие шедевры, даже если вы далеко не художник, не прибегая к помощи толстых самоучителей. Ведь все умеют рисовать зендудлы, но не все об этом знают. На этот раз автор учит рисовать и раскрашивать буквы, цифры, знаки и символы.…

Сарнат М.: Котики: Блокнот-раскраска

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: «Представляем вниманию поклонников раскрасок для взрослых новый формат любимого хобби: блокнот-раскраска для творческих людей из серии «Раскраски-пятиминутки». Появились свободные пять минут? Возможно, вы сидите на скучном совещании или ждете ребенка из школы? А может, ваш рейс задерживается или вам предстоит долгая поездка на поезде? Раскрашивайте и отдыхайте! Карманный формат блокнота позволяет…

Сарнат М.: Совушки: Блокнот-раскраска

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: «Представляем вниманию поклонников раскрасок для взрослых новый формат любимого хобби: блокнот-раскраска для творческих людей из серии «Раскраски-пятиминутки». Появились свободные пять минут? Возможно, вы сидите на скучном совещании или ждете ребенка из школы? А может, ваш рейс задерживается или вам предстоит долгая поездка на поезде? Займитесь творчеством! Карманный формат блокнота позволяет…

Цветное настроение: Блокнот-раскраска

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: «Представляем вниманию поклонников раскрасок для взрослых новый формат любимого хобби: блокнот-раскраска для творческих людей из серии «Раскраски-пятиминутки». Появились свободные пять минут? Возможно, вы сидите на скучном совещании или ждете ребенка из школы? А может, ваш рейс задерживается или вам предстоит долгая поездка на поезде? Займитесь творчеством! Карманный формат блокнота позволяет…

Беннет М.: Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Скачать книгу (размер 1 982 Kb , формат fb2, страниц 390) Аннотация: Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение.…

Тейлор Линда: Чудесный мир путешествий: Творческая раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Отправьтесь за новыми впечатлениями и яркими эмоциями в чудесный мир путешествий. С этой книгой вас ждут приключения на суше, на море и в воздухе. Раскрашивая восхитительные черно-белые рисунки, вы побываете в самых разных экзотических и романтичных уголках земного шара. Баланс линий и форм, необычные сочетания узоров придают динамику каждому рисунку. А уникальная графика даже самым неожиданным…

Бирюзовая сказка: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает примеры для раскрашивания, разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Будьте любимыми: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Будьте спокойными: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Будьте счастливыми: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Волшебный сад: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает разный уровень сложности, цитаты известных людей.

За тридевять земель: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает примеры для раскрашивания, разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Кошкин дом: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Краски лета: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает примеры для раскрашивания, разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Любимые животные: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает примеры для раскрашивания, разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Море и солнце: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает примеры для раскрашивания, разный уровень сложности, цитаты известных людей.

Море сокровищ: Раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе внутренний покой и в то же время прилив внутренних сил и созидательной энергии. Включает разный уровень сложности, цитаты известных людей.