Ульмасбаева Е.: Йога Айенгара для начинающих: Основы для самостоятельных занятий
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: В наше время йогой увлекаются все больше и больше людей. Ею занимаются люди, желающие найти гармонию с собой и с миром, постичь тайны Востока, и просто интересующиеся своим здоровьем и фигурой. В этой книге Елена Ульмасбаева, один из самых известных преподавателей йоги в России, делится своими знаниями с теми, кто только начинает увлекаться йогой. Она поможет развить гибкость и сделать свое тело…