Дюков В.: Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений
(fb2, 86 страниц, 432 Kb)
Жанр : Тренерская работа
Издательство : Спорт
Год издания : 2024
Аннотация:
В книге раскрываются уникальные возможности использования в подготовке спортсменов биоэнергетических упражнений, методов телесноориентированной терапии, адаптированных восточных методик, в частности, техник дыхания, которые позволяют существенно оптимизировать и повысить эффективность тренировочного процесса, а также способствуют росту результативности в соревновательной деятельности. Рассматриваемые принципы функционирования биоэнергии человека и использования различных биэнергетических упражнений являются базисными и универсальными. Их можно использовать в любых видах спорта.