Тадж Скотт: Фитнес: Домашние тренировки. 48 упражнений, 120 тренировочных комплексов
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: «Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу «Фитнес. Домашние тренировки» и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать тело в тонусе, обходясь при этом без серьезных вложений. От вас потребуются лишь позитивный настрой и желание. В книге вы найдете: • 48 упражнений на различные группы мышц,…