Готовим без жира
(fb2, 206 страниц, 1 044 Kb)
Жанр : Сборники кулинарных рецептов
Издательство : Аркаим (Урал ЛТД)
Год издания : 2008
Аннотация:
«В своем стремлении питаться вкусно мы зачастую увлекаемся жирной пищей. В результате страдает не только наша талия, но и наше здоровье. Однако совсем исключать жиры из рациона не стоит, ведь жиры, помимо обеспечения организма энергией, являются еще и важным «строительным материалом». Как же быть? Выход прост: следует выбирать продукты с пониженным содержанием жира и готовить их наиболее «здоровыми» способами. Вошедшие в книгу рецепты блюд полностью соответствуют этим требованиям.»