Арт-терапия: Джунгли Амазонки. 70 рисунков для раскрашивания и снятия стресса
(fb2, 72 страницы, 361 Kb)
Жанр : Управление стрессом. Привычки
Издательство : Попурри
Год издания : 2015
Аннотация:
Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание удивительных рисунков из этих альбомов на самые разные темы. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу рисунок оживет, и умиротворенность наполнит вашу душу. Достаточно 5-10 минут раскрашивания в день, чтобы навсегда избавиться от стресса.