Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Книга знакомит с техникой внутреннего центрирования, которая поможет вам обрести спокойствие, равновесие, уверенность в себе и гармонию с окружающим миром. Удивительная техника «10 секунд дзэн» раскроет вам секрет внутренней концентрации и научит сохранять самообладание в любой жизненной ситуации. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Хотите всего за 28 дней получить потрясающую фигуру? Если вы до сих пор считаете, что это невозможно, Розмари Конлей убедит вас в обратном. Разработанная ею программа, включающая здоровое питание, комплекс физических упражнений и ментальный тренинг, произвела фурор во всем мире. Теперь и вы можете испытать ее фантастический эффект на себе!
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Стройная фигура — это мечта людей всех возрастов. Главное условие поддержания нормальной массы тела — это потребление такого количества пищи, которое необходимо человеку для обеспечения энергией в соответствии с его потребностями. Предлагаемая книга пополнит ваши знания об энергетической ценности и калорийности отдельных продуктов и блюд.
Скачать книгу (размер 2 033 Kb , формат fb2, страниц 400) Аннотация: Знаете ли вы, что ваш мозг обладает не меньшими способностями, чем мозг Эйнштейна? Программа квантового обучения, разработанная авторами, уже доказала свою эффективность в учебных заведениях и бизнесе для людей любого возраста, характера и склада ума. Кем бы вы ни были — опытным специалистом, студентом или просто человеком, который хочет усовершенствовать свои умственные способности и…
Скачать книгу (размер 4 318 Kb , формат fb2, страниц 848) Аннотация: В доступной и популярной форме отражены самые значительные достижения современной психологии, а также ее прикладных направлений. Для специалистов, студентов и всех интересующихся проблемами психологии.
Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: Вам нравятся иллюстрированные пособия? Вы предпочитаете наглядное обучение запутанным и нудным объяснениям? Тогда эта книга для вас. Система, использованная в данном самоучителе, разбивает традиционный процесс обучения на визуальные двухстраничные уроки, максимально упрощающие освоение инструмента. Авторы этой книги предлагают ясные, последовательные инструкции по основам игры на гитаре и чтению…
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Эта книга — настоящая сенсация. Она объясняет с научной точки зрения и в то же время простым и доступным языком, как дыхание влияет на работу всего нашего организма. Правильное дыхание поможет вам не только расслабиться, снять стресс, избавиться от хронической усталости, устранить мышечную боль и выработать правильную осанку, но и побороть сердечнососудистые заболевания, астму, мигрень и…
Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Эта книга представляет собой подробное руководство по проведению развивающих игр для годовалых детей, в котором занятые родители смогут найти совершенно простые, увлекательные и вместе с тем полезные занятия для своих малышей. Каждая игра составлена специально для соответствующего возраста. В пособие включены самые разнообразные занятия на каждый день: • Творческие проекты • Подвижные игры •…
Скачать книгу (размер 2 115 Kb , формат fb2, страниц 416) Аннотация: Авторы открывают секрет влияния музыки на развитие у ребенка интеллекта, памяти, математических способностей, навыков речи, умения самовыражаться посредством творчества. В книге дается также практическое руководство, включающее детские песенки, музыкальные игры, полезные задания и упражнения, рекомендации по подбору музыкальных инструментов. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу (размер 2 197 Kb , формат fb2, страниц 432) Аннотация: В современном бизнесе, то и дело сотрясаемом скандалами с участием беспринципных дельцов, Рич Девос добился грандиозного успеха, сохранив высочайшую нравственность и кристальную честность, стал христианским лидером и образцом для миллионов людей. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами…
Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Предложенная в данной книге программа позволяет уменьшить объем бедер на 10 см менее чем за 4 недели. Секрет Хорхе заключается в том, чтобы восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения. Данная программа включает ежедневные 8-минутные физические упражнения, эффективную систему питания, не предусматривающую подсчета потребляемых калорий и исключения из…
Скачать книгу (размер 279 Kb , формат fb2, страниц 56) Аннотация: Книга содержит пошаговые инструкции для практического рисования различных транспортных средств в процессе освоения искусства черно-белой и полутоновой графики.
Скачать книгу (размер 279 Kb , формат fb2, страниц 56) Аннотация: Книга содержит пошаговые инструкции для практического рисования физиономий и фигур всевозможных удивительных существ, получивших известность благодаря мультипликационным, фантастическим и сказочным кинофильмам в процессе освоения искусства черно-белой графики. Для широкого круга начинающих художников.
Скачать книгу (размер 3 176 Kb , формат fb2, страниц 624) Аннотация: Предлагаемая вниманию широкого круга читателей книга представляет собой наиболее фундаментальное пособие по практической магии, когда-либо выходившее на русском языке. До 1917 года оно дважды издавалось в России. Для тех, кто по каким-либо причинам желает овладеть искусством магии, данный труд до сих пор остается незаменимым.
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Американский педиатр, один из экспертов новой команды, рассказывает самое свежее, интересное и нужное о наиболее важных потребностях ребенка, добавляя множество полезных советов, касающихся повседневного ухода за малышом. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу (размер 1 870 Kb , формат fb2, страниц 368) Аннотация: Представлены стратегии, используемые преуспевающими предпринимателями для того, чтобы приобрести бизнес или обменять вложенные в него инвестиции на наличные деньги. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Система, насчитывающая 52 упражнения, способна сотворить чудеса с Вашим телом, самочувствием и настроением. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: «Интересные и поучительные рассказы людей, которые воспользовались советами и указаниями, преподанными в ранее вышедших книгах этих же авторов: «Квадрант денежного потока», «Отойти от дел молодым и богатым», «Школа бизнеса» и др. Для широкого круга читателей.»
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Благоговеющий перед этой всемогущей силой автор предлагает широкому кругу читателей специфические приемы, позволяющие с ее помощью улучшить личную жизнь в любом аспекте.