Долженков А.В.: 5 лучших комплексов для здоровья вашей спины
(fb2, 192 страницы, 973 Kb)
Жанр : Опорно-двигательный аппарат
Издательство : АСТ
Год издания : 2010
Аннотация:
Эта книга дает вам возможность справиться с вашей болью в позвоночнике. Представленные в ней 5 комплексов упражнений помогут вам мягко и безопасно снять болезненные симптомы, а то и навсегда распрощаться с болью и спине. Безопасность и простота — вот главные отличительные качества этой гимнастики. Она в равной степени доступна больным и здоровым, пожилым и молодым, не занимает много времени и не имеет себе равных по эффективности.