Берхем Франк: Фитнес для мозга
(fb2, 416 страниц, 2 115 Kb)
Жанр : Интеллект. Память. Творчество
Издательство : Национальное образование
Год издания : 2024
Аннотация:
Фитнес для мозга оживит вашу память. С ним вы всегда будете на высоте. Четыре недели тренинга по приведению в хорошую форму ваших серых клеток — и вот вы уже больше запоминаете, лучше вспоминаете и концентрируетесь, думаете быстрее и эффективнее. Пять раз по пять минут ежедневно выполняемых дыхательных и гимнастических упражнений на расслабление, игр на развитие памяти, задач-головоломок со словами и числами, заданий на смекалку и внимательность — в результате таких занятий и память становится лучше, и возможности мышления значительно возрастают. И, что немаловажно, все это — отличная возможность развлечься и получить удовольствие. Издание предназначено для всех желающих повысить результативность и эффективность любых аспектов своей жизни.