FB2ArchiveЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В настоящей книге представлен эффективный метод самомассажа при помощи ложек. Преимущество этого вида массажа в сравнении с другими методиками заключается прежде всего в том, что каждый желающий после некоторых разъяснений может выполнять его самостоятельно. При применении этого метода не существует опасности слишком сильно надавить на мышцу или растянуть кожу; давление распределяется равномерно,…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: «В книге «Современные методики эстетической косметологии» объединены наиболее эффективные косметологические мануальные и аппаратные техники (классический лечебно-косметический и антивозрастной массаж, гемолимфодренажный массаж, вакуум-терапия), которые предназначены для решения различных косметических проблем лица и шеи и эффективно дополняют друг друга. Такой комплексный подход позволяет…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Здоровье, красота, молодость — три самых желанных вещи на свете. Чего только люди с собой не делают, чтобы оставаться здоровыми и выглядеть чуть-чуть моложе, чуть-чуть красивее… Эта книга расскажет, что делать тем, кто не удовлетворен результатом обычных косметических процедур и обычного массажа. В ней рассказывается, как овладеть волшебной техникой омолаживающего массажа, который подтягивает,…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: В этой книге представлена новая авторская методика известного специалиста и преподавателя искусства массажа Ариэля Пелевина — полярный массаж тайскими палочками. Взяв за основу современный западный полярный массаж, автор интегрировал в него древнюю восточную технику проработки энергетических меридианов и биологически активных точек с помощью специальных палочек из твердых сортов древесины. Такие…

Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: Всем известно, что ходить в баню очень полезно. А если, посещая баню, вы будете делать массаж, это еще больше повысит эффект от пребывания в ней. В книге даны рекомендации, как правильно проводить банную процедуру, а также подробно описаны массажные техники и приемы, которые целесообразно проводить в условиях бани, чтобы всегда быть в прекрасной форме.

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Точечный массаж, или акупрессура, — это лечение и профилактика заболеваний через давление на определенные точки тела. Этот метод часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и — что самое главное — его можно использовать самостоятельно! Авторы рассказывают об основных принципах использования…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: В настоящее время традиционная китайская медицина делится на 9 специализированных областей: терапию, внешнюю медицину, гинекологию, педиатрию, офтальмологию, ларингологию, ортопедию, массаж и акупунктуру. Каждая из этих областей охватывает большой объем знаний, который должен изучаться особо в качестве врачебной специальности. Все эти различные специальные области имеют общую теоретическую…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Древнее искусство массажа приобретает все большую популярность. Ведь массаж не только мощно противодействует стрессам, но и укрепляет здоровье, улучшает работу иммунной системы, помогает предотвратить многие заболевания. Фиона Харролд ведет курсы в Лондонском колледже массажа. На основе своего богатого опыта она написала уникальное пособие, которое прекрасно иллюстрировано цветными фотографиями и…

Скачать книгу (размер 605 Kb , формат fb2, страниц 120) Аннотация: Книга, которую вы держите в руках, представляет собой самое полное иллюстрированное пособие по точечному массажу. Она поможет вам освоить приемы и технику этого массажа, изучить строение стопы и кисти, чтобы быстро и легко находить рефлекторные зоны жизненно важных органов. Ведь регулярное применение точечного массажа служит прекрасным средством для поддержания организма в тонусе, а также мощным…

Скачать книгу (размер 1 386 Kb , формат fb2, страниц 273) Аннотация: В книге рассмотрены методики самомассажа для оздоровления и лечения более 240 различных заболеваний, основанные на восстановлении природных механизмов саморегуляции организма. Несложные приемы оказывают глубокое воздействие на иммунную, энодкринную, вегетативную, нервную системы, высвобождают внутренние резервы организма. Каждый, кто овладеет этими методами, сможет вылечить головную боль,…

Скачать книгу (размер 962 Kb , формат fb2, страниц 190) Аннотация: В книге рассказано о мануальной терапии, ее философии, мифах и заблуждениях, проблемах диагностики. Материал изложен интересно и занимательно, доступным языком, понятным любому читателю, даже не связанному профессионально с медициной. Книга предназначена для умеющих думать врачей и пациентов.

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Доступное и комплексное руководство с детальным изложением практических приемов массажа. Массаж – это не только инструмент облегчения различных недугов, но и способ омолодить организм и зарядить его энергией, сохранить подвижность суставов и гибкость мышц, простимулировать кровообращение. • Основные анатомические понятие помогут вам сделать массаж еще эффективнее. • Обучающие методики по массажу…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Книга поможет вам овладеть всеми основными приемами массажа. Традиционный массаж, массаж для детей, самомассаж — все эти навыки обязательно пригодятся вам в дальнейшей жизни. Конечно, для того, чтобы научиться даже самым простым техникам, потребуется усердие. Но ваши усилия будут с лихвой вознаграждены, когда с помощью своих новых умений вы сможете излечить себя и своих близких.

Скачать книгу (размер 605 Kb , формат fb2, страниц 120) Аннотация: «Феномен иппликатора Кузнецова. Энциклопедия игольчатого массажа» — это первое научно-популярное издание, посвященное игольчатым массажерам — иппликаторам и методу их применения — игольчатому массажу, не имеющее аналогов ни в отечественной, ни в зарубежной литературе.»

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: С древнейших времен и до сегодняшнего дня даосские учителя выглядят удивительно юными и здоровыми. Судя по их облику, активности и подвижности, им можно дать лет на двадцать меньше, чем на самом деле. Один из способов сохранения такой жизнеспособности заключается в омоложении при помощи Даосского Самомассажа. Используя эту методику, даосы применяли внутреннюю энергию, или ци, для укрепления и…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: «Мы хотели бы увести вас с помощью этой книги в особенный мир массажа — массажа драгоценными камнями. Камни для массажа? Камни традиционно считаются твердыми, тяжелыми и острыми, но вы удивитесь тому, насколько «мягкими» могут быть камни, как нежно они могут обращаться с нашей кожей и телом и какую легкость они могут нам придать. Массаж драгоценными камнями соединяет преимущества интенсивных…

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: - Массажная терапия — Массаж для снятия боли — Детский массаж — Индийский массаж головы — Косметический массаж лица — Ароматерапевтический массаж — Антицеллюлитный массаж — Спортивный и лечебный массаж — Аюрведический массаж — Шведский массаж — Керальская массажная терапия — Курковая терапия — Массаж глубоких тканей — Шиацу — Китайский, монгольский и тибетский массаж — Тайский массаж

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Таиландский массаж стоп представляет собой точную и разумную последовательность мануальных приемов, которые стимулируют все рефлекторные точки стоп и энергетические линии нижней части ног.

Скачать книгу (размер 2 849 Kb , формат fb2, страниц 560) Аннотация: В предлагаемой книге дается физиологическое обоснование применения массажа, подробно описывается техника выполнения массажных приемов. Вы познакомитесь с техникой проведения классического, сегментарно-рефлекторного, лечебного, спортивного, косметического, китайского массажа, а также с методикой выполнения массажа ребенка на первом году жизни. Энциклопедия позволит легко освоить приемы…

Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: «Книга Б. Киржнера и А. Зотикова — результат многолетней работы в технике шведского массажа по системе П.Х. Линга. Этот вид массажной техники направлен на глубокое расслабление, снятие напряжения и стресса. Шведский релакс-массаж — это прекрасная оздоровительная процедура, быстро снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность, предупреждающая переутомление, создающая хорошее…