Главная » Авторы » Л » "Лебедева Е.Г."

Лебедева Е.Г.: Простые поделки из бумаги и пластилина

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В книге представлены поделки из бумаги и пластилина, которые очень просты в исполнении. Симпатичные зверушки и нарядные бабочки, забавные человечки и таинственные инопланетяне, самолёт, машина и даже космический корабль — модели на любой вкус. В предисловии к главам рассказывается о том, как нужно работать с бумагой и пластилином, какие инструменты лучше использовать, как правильно соединять…

Лебедева Е.Г.: Массаж: Лучшие техники и методики

Скачать книгу (размер 799 Kb , формат fb2, страниц 158) Аннотация: В этой книге наглядно и доступно изложены особенности различных методик и техник массажа, а также основные показания к его проведению. Вы познакомитесь с приемами китайских, тайских и индийских мастеров, легко научитесь проводить мышечную релаксацию, необходимую для избавления от стресса и гипертонии. Узнаете о классическом, спортивном, вибрационном, медовом, шведском, антицеллюлитном,…