Оладжайд мл. Майкл: «Книга, которая вернет вам стройность за 28 дней: Упражнения и схемы питания для женщин. Избавляемся от «ушей», «боков», «галифе» и других проблемных зон»
(fb2, 250 страниц, 1 268 Kb)
Жанр : Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство : Клуб семейного досуга
Год издания : 2015
Аннотация:
Всемирно известный фитнес-эксперт делится секретами идеального тела! Среди его клиентов — знаменитости с мировым именем! Эта программа позволит вам сбросить лишний вес, привести тело в норму после родов, подготовиться к лету, чтобы эффектно выглядеть в купальнике. Простые упражнения, которые можно выполнять дома, без тренажеров, помогут вам быстро убрать лишние сантиметры и килограммы и улучшить проблемные зоны. Кроме того, даются рекомендации по питанию и готовые схемы диет. Минус размер за 4 недели — это реально!