Главная » Авторы » И » "Ильинская Ольга"

Ильинская Ольга: Айенгар-йога для женщин: Детская йога + ремень для занятий (количество томов: 2)

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: «Книга 1. «Детская йога». Возможно, солидные и умные йогины с большим стажем, которые каждую свободную минуту садятся в позу Лотоса и никогда не улыбаются, скажут, что термина «детская йога» не существует! И в каком-то смысле они будут правы: в традиционном понимании йога — это глубокая, непрерывная и «взрослая» практика, на которой нужно все время сосредотачиваться, чтобы сделать спокойным ум.…

Ильинская Ольга: Айенгар-йога: Счастливая мама. Детская йога + ремень для занятий (количество томов: 2)

Скачать книгу (размер 2 360 Kb , формат fb2, страниц 464) Аннотация: «Книга 1. «Детская йога». Возможно, солидные и умные йогины с большим стажем, которые каждую свободную минуту садятся в позу Лотоса и никогда не улыбаются, скажут, что термина «детская йога» не существует! И в каком-то смысле они будут правы: в традиционном понимании йога — это глубокая, непрерывная и «взрослая» практика, на которой нужно все время сосредотачиваться, чтобы сделать спокойным ум.…

Ильинская Ольга: Детская Йога: Развитие ребенка. Пластика, дыхание, подвижность. Готовые игровые программы для совместных занятий взрослых и детей от 3 лет. Руководство

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Под руководством Марии Шифферсдвемамы-йогини представляют уникальный игровой курс для детей. Вместе со своими дочками они рассказывают и показывают, как весело и интересно заниматься йогой и как полезна эта игра. Вы и ваши дети узнаете: — что не дышать неделю и запросто спать на гвоздях — это не главное, — кто на самом деле эти загадочные йоги, — как, играя, изображать разных животных и…