Говиндан М.: Крийя хатха йога Бабаджи: 18 поз для расслабления и омоложения
Скачать книгу (размер 152 Kb , формат fb2, страниц 31) Аннотация: «Крийя хатха-йога — это искусство контроля над физическим телом с помощью асан, бандх и мудр. Это отправная точка для обучающегося крийя йоге. Для своей крийя хатха-йоги Бабаджи отобрал из тысяч существующих в классической хатха-йоге асан лишь 18, с некоторыми их вариациями. Эти 18 асан оказывают эффективное воздействие на все части тела и помогают решать задачи, которые встанут на следующих…