Гомельский В.А.: Как играть в баскетбол
(fb2, 256 страниц, 1 299 Kb)
Жанр : Спортивные игры с мячом
Издательство : Эксмо
Год издания : 2015
Аннотация:
«О чем эта книга: — Что делать, чтобы организовать непробиваемую защиту против сильного и техничного соперника? — Какие упражнения позволят быстро развить необходимые атлетически качества — скорость реакции и рывка, прыгучесть, выносливость, силу, координацию движений? — Как правильно выстраивать тренировочный цикл, чтобы добиться максимального успеха? — Какие тактики должен освоить умный баскетболист? — Как чувствовать мяч без зрительного контроля за ним? — Почему при дриблинге тактика игрока похожа на навыки пианиста? — Как стопроцентно забивать трехочковые броски? Эта книга даст вам все, что нужно знать, чтобы по-настоящему играть в баскетбол! Для кого эта книга: — Вы мечтаете стать лучшим баскетболистом? — Хотите в совершенстве владеть всеми тактиками игры и добиться еще больших успехов на баскетбольной площадке? Тогда «Как играть в баскетбол» — та самая книга, которая вам нужна! Фишка книги: Владимир Гомельский, четырехкратный чемпион СССР, заслуженный тренер РСФСР и спортивный телекомментатор, делится профессиональными секретами и дает ценные советы, как быстро приобрести основные навыки для игры в баскетбол, как улучшить уровень своей подготовки, избежать основных ошибок и эффективно действовать на площадке.»