Новый фитнес: Гид по жизни
(fb2, 288 страниц, 1 462 Kb)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : АСТ
Год издания : 2024
Аннотация:
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.