Васвани Д.П.: Сожги свой гнев, пока гнев не сжег тебя
(fb2, 110 страниц, 554 Kb)
Жанр : Управление стрессом. Привычки
Издательство : Феникс
Год издания : 2013
Аннотация:
Гнев — разрушительная эмоция. Это естественная, но негативная реакция на стресс или противодействия. Если не держать его под строгим контролем, он будет разрушать нашу внутреннюю суть. Эта чудесная книга представляет собой запись нескольких лекций, прочитанных Дадой Дж.П. Васвани. В ней рассказывается о том, как справляться с гневом — врагом нашего спокойствия номер один, а также с теми негативными эмоциями, что сопутствуют гневу. Дада Васвани предлагает очень практичные и логичные способы, которые помогут понять свой гнев, контролировать его и справляться с ним. Автор рассказывает, как преодолеть гневливость с помощью прощения, осознания и смеха. Он предлагает ответы на самые распространенные вопросы о гневе, совмещая мудрость древнейших индийских традиций с последними достижениями западной науки и философии. Гармоничное и разумное учение Дады Васвани помогает обрести не только физическое благополучие, но также умственное и духовное здоровье. Это невероятно ценная книга. Она станет практическим руководством на пути к той личности, которой вы на самом деле являетесь Великолепная книга, которая нужна каждому!