Фарраронс Эмма: Антистресс для занятых людей: Медитативная раскраска
(fb2, 80 страниц, 401 Kb)
Жанр : Управление стрессом. Привычки
Издательство : Альпина Паблишер
Год издания : 2015
Аннотация:
Рисование и раскрашивание — самые простые и эффективные способы снять напряжение. Всего несколько минут раскрашивания помогут вам расслабиться и отдохнуть, даже если вы изнываете на нуднейшем совещании или сидите в очереди к зубному. Мы наполнили эту раскраску замысловатыми рисунками и разнообразными узорами для того, чтобы вы в любой момент могли легко отвлечься от насущных проблем. Просто — раскрашивайте и успокаивайтесь, успокаивайтесь и раскрашивайте.