Полетаева Анастасия: Скандинавская ходьба: Дневник тренировок, питания и достижений
(fb2, 128 страниц, 646 Kb)
Жанр : Другие виды спорта
Издательство : Питер
Год издания : 2024
Аннотация:
Этот дневник создан для всех любителей скандинавской ходьбы. Он поможет достигнуть запланированных целей и станет отличным мотиватором для самостоятельных занятий. Дневник подходит как для мужчин, так и для женщин, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, и отражает взгляд автора на скандинавскую ходьбу как на универсальный вид движения, приносящий радость и видимые результаты для здоровья.