Дретц Бриджит: Софрология: Гармония духа
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Софрология — популярный метод психотерапии, который совмещает традиции Востока и Запада, объединяет йогу, дыхательную гимнастику, аутогенную тренировку, методы гипноза. Он помогает снять физические и психологические последствия стресса, состояния тревоги, страха, беспокойства. Эта книга — руководство к практическому применению софрологии, которое позволит вам лучше узнать, как избавиться от…