Дешикачар Т.: Сердце Йоги: Принципы построения индивидуальной практики
Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: В «Сердце йоги» Т.К.В. Дешикачар, сын прожившего более 100 лет Кришнамачарьи, одного из величайших йогов нового времени, предлагает нам квинтэссенцию системы своего отца в сочетании со своим собственным практическим подходом, который он называет «Программой для позвоночника на всех уровнях – физическом, ментальном и духовном». В книге описаны все элементы йоги: асаны, осознанное дыхание,…