Даминова Гульнара: Йога: Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Свобода, легкость и гибкость в теле... Ощущение гармонии, счастья, свободы... Глубина и гибкость мышления... Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье. Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит —…