Трубников Б.Г.: Воинские искусства Востока
(fb2, 120 страниц, 605 Kb)
Жанр : Боевые искусства
Издательство : АСТ
Год издания : 2006
Аннотация:
В книге изложены теоретические основы воинских боевых искусств Востока: краткая история, философские и этические аспекты. На примере нескольких составляющих (медитация, дыхательные упражнения, самомассаж) показана необходимость разностороннего развития бойцов, практикующих воинские искусства, приведены варианты обязательных упражнений из двух различных направлений единоборств.