Кочетков М.А.: Бодибилдинг: Атлетизм. Гиревой спорт
(fb2, 512 страниц, 2 605 Kb)
Жанр : Атлетика
Издательство : Астрель
Год издания : 2010
Аннотация:
Благодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек. Данная книга расскажет, что такое бодибилдинг, научит работать с различными спортивными снарядами, правильно питаться и быстро восстанавливаться после нагрузок. Эга книга — кратчайший путь к идеальной фигуре!