Аптулаева Т.Г.: Арт-медитации от стресса и усталости: Цветочные узоры
(fb2, 48 страниц, 238 Kb)
Жанр : Управление стрессом. Привычки
Издательство : АСТ
Год издания : 2015
Аннотация:
Психологические практики арт-терапии помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования может овладеть каждый – достаточно взять цветные карандаши или ручки и каждый день раскрашивать по одному рисунку из этой книги. Почувствуйте дыхание лета.