Андреева Ю.И.: Упражнения для укрепления мышц живота и бедер
(fb2, 128 страниц, 646 Kb)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : АСТ
Год издания : 2009
Аннотация:
Каждая женщина мечтает о великолепной фигуре. И каждая женщина знает: изменить свою фигуру бывает подчас очень не просто. Тем более подтянуть живот и бедра — предмет вечных забот. 40 простых, но эффективных упражнений и рекомендаций диетологов, приведенные в этой книге, помогут вам успешно справиться с проблемой лишнего-веса, сформировать хорошую фигуру и всегда оставаться в отличной форме.