(fb2, 160 страниц, 809 Kb)
Жанр : Атлетика
Издательство : АСТ
Год издания : 2010
Аннотация:
Представлены различные силовые программы для наращивания мышечной массы, которые послужат базой для дальнейших тренировок и формирования определенной стандартами формы.